Zo snel gaat het! 2016 is begonnen en wat is 2015 toch weer snel gegaan. Een nieuw jaar betekent, een schone lei en de kans om met iets opnieuw te beginnen. Elk jaar beginnen we er weer aan. De goede voornemens. Die we dit jaar écht kunnen volhouden!
Elk jaar kunnen we die in de prullenbak gooien. ‘’Vanaf nu stop ik ECHT met roken. Ik beloof het, dit jaar val ik eindelijk 10 kg af!’’ Het resultaat: Leugens en vele tranen, die we gewoonweg niet meer kunnen verdragen of kunnen zien. Dat moet nu stoppen. Stel een doel en maak je plan realistisch zodat je er je ook aan kunt houden. Het begin is altijd moeilijk, maar het volhouden is het grootste probleem.
Deze fout maken veel mensen, wij ook natuurlijk. Laten we het vanaf nu veranderen. Net zoals in de vorige jaren stellen we doelen, maar dit jaar iets anders. Doelen die echt omgezet kunnen worden.
Hieronder zie je, 6 kleine, maar zinvolle voornemens waardoor jouw 2016 geen teleurstelling zal zijn.
Meer tijd met je familie doorbrengen
Het maakt niet uit hoe irritant je kleine zusje of je ouders kunnen zijn. Deze mensen kennen je al je hele leven en je kunt ze altijd vertrouwen. Ze steunen je altijd. Je kunt altijd op ze rekenen. Ze accepteren je en houden van je zonder iets groots terug te verwachten. Vrienden komen en gaan, maar je familie heb je voor altijd. Ga vaker lang en bel ze ook eens vaker op. Het zal je goed doen!
Concentreer je op je echte vrienden
Veel mensen denken dat ze veel vrienden hebben, maar met de tijd zijn sommige ‘’BFF’s’’ niet meer zoals het vroeger leek. Omring je met mensen die in je geloven, je motiveren, je soms ook eens tegenspreken en niet geheel ongelangrijk – die je gelukkig maken. Liever een handvol echte vrienden, dan een heel elftal vrienden die je alleen maar gebruiken.
Meer tijd voor jezelf nemen
Ik weet, dat doen we bijna niet, maar af en toe moet het. Ga lekker naar een spa en laat je masseren. Soms moet je jezelf even verwennen om uit de dagelijke stress te kunnen ontsnappen. Dit maakt je hoofd vrij en geeft je ook weer ruimte voor nieuwe ideeën.
Digital Detox
Digital wattes? Op het eerste gezicht lijkt dit vierde punt maar vreemd, maar na onze uitleg zul je het snappen en misschien zelfs met ons eens zijn. Je laptop, mobieltje en alle andere digitale apparaten hoef je niet altijd en overal bij je te hebben. Instagram, Facebook en Twitter kunnen ook wel een paar uur zonder je op een dag. Je hoeft niet elke situatie te delen met de hele wereld. Alle online verslaafden zouden eigenlijk vaker offline iets gaan doen, knopjes uit en het leven genieten.
Probeer niet altijd perfect te zijn
We hebben dit al eens eerder gezegd en we zullen het nog eens vertellen: Jij en ik kunnen niet altijd perfect zijn. We zijn gewoon mensen en mensen maken soms fouten. En dat is ook goed. Door de tegenslagen groei je juist en feit is: In het leven moeten we fouten maken om succesvol te zijn. Alle perfectionisten moeten dit onthouden – Een fout kan iets moois zijn. Ook als het op het eerste moment niet zo uit ziet.
Meer sporten in 2016!
Oh nee hè, alweer sporten? Denk jij er net zo over? Probeer het toch! Je zult snel merken dat je je veel beter en stralender uit ziet. Oud of jong, een beetje sport doet niemand iets kwaad. We zeggen niet dat je meteen de sportschool moet induiken en een of andere machine moet worden. Het is ook leuk en goed voor je om een danscursus te doen of één van de vele oefeningen thuis te doen. Wie fit is, leeft langer!
